Könyökfájdalom és kezelési módszerek
Tartalom
Zátrok Zsolt 2 A teniszkönyök egy gyulladásos betegség, mely könyöktáji fájdalmat okoz, gyakran olyan erőset, hogy egy pohár víz szájhoz emelése is fájdalmas.
A teniszkönyök kezelése időigényes!
Könyökfájdalom gyakori okai
Több módszert választhatsz: hideg — melegterápiás ultrahangmikroáramcsípőízület 2. fokozatú kezelési tünetei és lágylézer.
Ezek eltérő módon hatnak, eltérően segítenek. A legjobb eredményt akkor kaphatod, ha több módszert is alkalmazol.
A könyökfájdalom okai
Ebben a cikkben a B-Cure lágylézer készülék otthoni alkalmazását mutatom be. Sikerrel használhatod teniszkönyök esetén is.
- Dobó-sérülések dobó mozdulat közben szerzett sérülés Idegbecsípődés, leszorításra kerülő idegszál Túlterhelés — a leggyakoribb ok A könyökfájdalom bárkinél előfordulhat, aki gyakran ismétlődő mozdulatokat végez a karjával.
- Első lépésként kerülni kell a fájdalmat kiváltó mozgásokat, nyugalomba kell helyezni az alkart és a kezet, akár sínezéssel az első időszakban.
- Gyógymasszázs teniszkönyökre Könyökfájdalom esetén hasznos lehet a masszázs, de csak óvatosan.
A könyökfájdalom és kezelési módszerek alkalmazása és hatása A lágylézer kezelés során a készüléket tartsd a fájdalmas területre és a lézersugarat irányítsd a fájdalomra. A fény a kezelt szövetekbe hatol. Azaz a lágylézer hatékonyan serkenti a tested öngyógyító folyamatait, továbbá fájdalomcsillapító anyagokat szabadít fel.
Gondolj csak arra, hogy a csonttörés mennyi idő alatt gyógyul!
Teniszkönyök gyógyítása, kezelése Mi a teniszkönyök? Teniszkönyök az alkar túlerőltetése hátására jöhet létre - azonos mozgás állandó ismétlődése eredményeképpen. A túlzott igénybevétel következtében íngyulladás, kötőszöveti gyulladás és az izmok tapadási helyén csonthártyagyulladás epikondiliszt alakul ki, az alkar feszítő izmainál.
A hónapok óta fennálló gyulladás megszüntetése sem megy percek alatt. A lágylézer kezelés hatására azonban tényleges változás következik be, azaz a lézer kezelés nem tüneti, hanem gyógyító eljárás.
A lágylézer kezelés teniszkönyök esetén Kapcsold be a készüléket és a plusz gombbal állíts be perc kezelési időt. A készüléket helyezd a fájdalmas területre, közvetlenül a bőrre.
Túlterhelés – a leggyakoribb ok
Ruhán vagy kötésen keresztül könyökfájdalom és kezelési módszerek jut át a lézerfény, így a kezelés hatástalan marad!
A készüléket tartsd mozdulatlanul ezen a helyen addig, amíg a beállított idő letelik.
Erre a készülék figyelmeztet. Ezután a következő kezelési ponton ismételd meg ugyanezt. A lágylézer kezelés általában nem érezhető.
A lágylézer kezelés teniszkönyök esetén
Az elnyelt energia hatására a terület felmelegszik, azonban ez legfeljebb csak tized Celsius fokban mérhető. Az első alkalmak során előfordulhat, hogy a fájdalom fokozódását érzed.
Nem kell megijedni! Ez természetes folyamat és a gyógyulási folyamatok megindulását jelzi.
Otthoni fájdalomcsillapítás módszerei teniszkönyök esetében
A kezelésre toxinok mérgek szabadulnak ki a gyulladt szövetekből és ezt jelzi fájdalomként a tested. Ez kezelés után megszűnik. A gyulladás megszűnéséig több napra, minimálisan re van szükség.
Ha a tünetek mérséklődését érzed, ne szakítsd félbe a kezelést. Csak a teljes gyógyulás elérése után hagyd abba.
Rólunk mondták
A kezelési idő duplázása nem fokozza a hatást, sőt a túl sok energia leállítja a gyógyulást!!! Azaz csak és kizárólag az ajánlott időtartamig tartsd a készüléket egy ponton és ne tovább. Hogy ez miért van így, itt olvashatsz bővebben.
Medical fitness alkalmazásakor a teniszkönyök kezelés, a könyökfájdalom megszüntetése a szervezet öngyógyító képességének aktiválásával történik. A TestStúdió Medical Fitness módszereinek és technikáinak segítségével a gyógyulás ideje lerövidül, a mozgás újra fájdalommentessé válik. A Safe Laser orvosi lézerkészülékkel csökkenthető a kialakult gyulladás, valamint a fájdalom. A lézerkészülék teljesen biztonságos, rendkívül hatékony a könyökfájdalmak esetén. A kialakult, kisugárzó fájdalompontok kezelésével akár azonnali fájdalomcsökkenést és nagyobb mozgástartományt érhetünk el.
Milyen eredményeket várhatsz? Nem minden esetben várhatsz tőle végleges megoldást!
A siker attól is függ, hogy mennyi ideje kezdődött a fájdalmad. A lágylézert minél korábban kezdd alkalmazni a fájdalom megjelenése után, annak érdekében, hogy megszüntesd a gyulladást.
- Sokan szenvednek az úgynevezett teniszkönyöktől, mely krónikus fájdalom a könyök alatti ínből az alkarba sugárzik.
- Létrehozva:
- A teniszkönyök az ízület külső oldalára lokalizálódó fájdalmas panaszok népies neve.
Ha a panaszaid évek óta fennállnak, akkor várhatsz sikert, ha több módszert is alkalmazol egyszerre, melyek egymást erősítve segítik a gyógyulást. Ahogy már a bevezetésben is javasoltam, a lágylézer mellett hideg — meleg terápiátterápiás ultrahang ot, mikroáramotmágnesterápiát is alkalmazz. Teniszkönyök otthoni kezelésére a B-Cure lágylézer készülékeket ajánlom.