Ujjízület károsodása. Pattanó ujj | Pasamed

Károsodást jelezhetnek a bizsergő ujjak fenyvesi Ezt ne hagyja ki!

Kovács Diána, reumatológus Reumatológiai, belgyógyászati, neurológiai kórképek jellemző vagy következményes tüneteként hosszabb-rövidebb ideig fennálló ízületi merevség, mozgáskorlátozottság jelentkezhet. Az adott betegség károsíthat egy, néhányvagy több ízületet, ízületen belüli és azt körülvevő képleteket, járhat gyulladásos tünetekkel fájdalom, duzzanat, melegség, bőrpír, funkciókárosodásvagy ezek nélkül. Az ízületet alkotó csontok ízvégeit hyalinporc fedi, az ízfelszínek között lévő ízületi rést viszkózus ízületi folyadék keni. Az ízületi tok — melyet belülről sejtrétegből álló szinoviális membrán borít — körülveszi az ízületet, melyet az ízületi szalagokkal együtt véd és stabilizál.

Történetek, érdekességek, hírek és aktuális programok a Balatonról itt: likebalaton. Azok az emberek, akik hosszú évtizedeket dolgoztak titkárnőként, pultosként vagy masszőrként, idős korukban gyakran szenvednek kézfájdalomtól. Ha sokszor zsibbad, fáj a kéz és erőtlenek az ujjak, valószínűleg felbukkant az úgynevezett kéztőalagút-szindróma.

Személyes adatok feldolgozása.

Nem kellemes, sőt sokszor kínzó tünetekről van szó, de nem szabad elkeseredni. Megfelelő terápiával lehet kezelni a betegséget és ettől még szép nyugdíjas évek várnak a betegre. Elnyomott idegek Azt tudjuk, hogy ha egy ideget rendszeresen erőhatás ér, a nyomás és a kompresszió tünetei idővel sajnos megmutatkoznak rajta. A vérellátás csökken, az ideghez tartozó területen pedig fájdalom, zsibbadás, gyengeség és érzészavar jelentkezik.

Ez történhet a tenyéri felszín közelében futó ideggel is az úgynevezett kéztőalagút-szindróma során.

Pattanó ujj műtét - Medicover Magánkórház Kézsebészet

Ez az ideg a csuklónál egy szűk csatornán keresztül éri el a kézfejet, azokkal az inakkal együtt, amelyek az ujjakat mozgatják, a csatornát pedig egy merev, erős szalag zárja le. Ilyenkor általában a hüvelyk- a mutató és a középső ujj és a csukló erőtlenedik el és zsibbadni, fájni kezd.

Gyakori probléma, az emberek öt-tíz százalékát érinti a világon és azokra a nőkre jellemzőbb, akik például titkárnőként, pultosként vagy masszőrként dolgoztak hosszú ideig, tehát sokat erőltették a kezüket.

Nem kellemes, sőt sokszor kínzó tünetekről van szó Munka és hobbi Szakemberek szerint bármilyen, merev test- és kéztartással, egyoldalú terheléssel járó, gyakran ismétlődő mozdulatsor előidézheti ezt a betegséget.

Számítógépet használók, valamilyen kézi szerszámmal dolgozók, pincérek, de akár kézműves tevékenységgel foglalatoskodók is tapasztalhatják a kézen jelentkező zsibbadást, bizsergést, de a zenészek sem ujjízület károsodása, például a gitárosok. Először inkább éjszaka, majd nappal is jelentkezik a fájdalom, a hüvelykujj izmainak merevségét, gyengeségét, a fogás erőtlenné, ügyetlenebbé válását sajnos nem kell bemutatni. Nemcsak a kéz túlerőltetése, hanem bizonyos sérülései is okozhatják a kéztő alagút szűkülését, az ideg elszorítását.

A reuma és a számítógépes munka is rizikófaktor

Stressz Aki viszont sokat stresszel, könnyebben megbetegszik. A görcsös, merev, stresszes testtartás, a nem tornáztatott vállizmok is hozzájárulnak a kéztőalagút-szindróma kialakulásához. Az ellazítás, a rendszeres átmozgató testedzés, a jóga és a relaxálás sokat segíthet, ahogyan a tudatos táplálkozás is.

Vannak olyan betegségek is, amelyek hajlamosíthatnak erre, ujjízület károsodása folyadék-visszatartással járhatnak.

Sajátos formája a feszítő ín sérülésnek, mikor ököllel csapnak valamibe és a kézközép csontok feje felett futó feszítő ín és ízületi tok szakad szét. Ez a gyakran szennyezett, nyílt ízületi és ínsérülés általában gyulladással és hosszas gyógyulással, mozgásbeszűküléssel jár. Egyértelműen fogalmazva, ha valaki hirtelen dühében ököllel a falba üt, vagy valakit ököllel szájon ver, nagyon rosszul jár, mert hosszas gyógyulás után akár maradandó mozgásbeszűküléssel is számolhat. Hajlító ín sérülés: Az ujjpercek területén a hajlító inak ínhüvelyben futnak.

Ilyenek például a keringési zavarok, az elhízás, az izületi gyulladások, a köszvény, a hormonrendszer betegségei és változásai, valamint a terhesség is. Megelőzés és kezelés A munkavégzés során némi elővigyázatosság sokat érhet.

Mi állhat az ízületi merevség hátterében?

Érdemes például megnézni, jól van-e beállítva az ülés és az asztal. A számítógép ujjízület károsodása ülve pedig azt, hogy mennyire természetellenes tartásban kell a kezünket tartani a billentyűzeten vagy az egéren. Monoton, ismétlődő munka, gépírás, autóvezetés vagy hobbi közben érdemes pár percre időnként megállni és átmozgatni a kezünket. Emellett vannak olyan vitaminok is, amelyek idegvédő hatásúak, például a B6- és a Bvitamin. Fontos, hogy ezek ne hiányozzanak az étrendből.

A burgonya, az olajos magvak, a dió, a mandula jó forrásai ezeknek, ahogyan a halak és a tenger gyümölcsei is kitűnő vitaminforrások. Ha mindezek ellenére sem sikerül megelőzni a kéztőalagút-szindróma kialakulását, a kezelés már nem egyszerű.

Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők segíthetnek ugyan a problémán, de az igazi megoldás az lenne, ha néhány hetet pihenteti a kezét az ember.

Ajánlott továbbá kerülni az egyoldalú terheléseket is. Nyugdíjas korban már talán ez jobban megoldható, de ha figyelünk a megelőzésre és tudatosan élünk és mozgunk az aktív időszakban, vagyis a munkás évek alatt, sokkal könnyebb dolgunk van idős korban is.