Ottobock Epi Forsa Plus teniszkönyök bandázs

Hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást, A gyógymasszázs terápiás fontossága

Könyökfájás - A legjobb gyakorlatok a könyökfájdalom kezelésére

Ötven éves vagyok. Mindig is rendszeresen sportoltam hobbi szinten, 6 éve kezdtem sziklát mászni, teremben boulderezni.

hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást

Körülbelül egy éve kezdődött a baj, amikor sikerült túlerőltetnem magam. Próbálkoztam különböző gyulladáscsökkentő, lazító krémekkel, de nem igazán segített egyik sem. Igyekeztem pihentetni is, de arra képtelen voltam, hogy akár hetekre abbahagyjam a sportolást.

Teniszkönyök kialakulásának bemutatása

És ekkor jött jól, hogy van haver, aki a Mozgásvilágnál dolgozik és éppen teniszkönyök bandázst tesztel, mert keresve sem talált volna nálam jobb alanyt hozzá.

Azt hiszem erre mondják, hogy win-win felállás : Ottobock Epi Forsa Plus teniszkönyök bandázs Megfelelő és célzott kompresszió az alkar izmaira Ottobock Epi Forsa Ízületi betegségek együttes kezelése teniszkönyök bandázs Kép forrása: Ottobock A tenisz- vagy golfkönyök a könyökízületet körülvevő izomzat túlerőltetése, túlterhelése miatt alakul ki.

Könyökfájás: honnan származnak és mi segít?

Az Epi Forsa Plus bandázst pontosan ezeknek a panaszoknak az enyhítésére fejlesztették ki. Megfelelő és célzott kompressziót fejt ki az alkar érintett izomzatára, és így képes a fájdalmat nagymértékben csökkenteni.

hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást

Az ortézis segít akut panaszok esetén, de megelőzésképpen is hordható monoton, kézzel végzett tevékenységek közben. Az ortézisek fejlesztésekor a hatékonyság az elsődleges szempont.

hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást

Ugyanakkor az Epi Forsa Plus esetében a külső megjelenés is kiemelt figyelmet kapott, hiszen preventív céllal alkalmazva, akár hosszú ideig tartó használatra is alkalmas.

A modern és tetszetős dizájn szürke árnyalatot kapott, diszkréten viselhető hosszú ujjú ruházat alatt is.

hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást

Univerzális mérete megkönnyíti a kiválasztást. A gyógyulás folyamata A bandázs lényege tehát, hogy tehermentesítse a túlterhelt izomzatot, vagyis - ha hihetünk a reklámszövegnek - nem kell az életvitelemben változást eszközölnöm a gyógyulási folyamat alatt sem.

Teniszkönyök 5 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes tudásanyag]

A bandázs felhelyezésére első alkalommal valamivel nagyobb odafigyelést fordítottam, de később már rutinból ment a felhelyezés. Anyaga kellemes, egyáltalán nem irritált, még akkor sem, ha jobban megizzadtam és benedvesedett a bandázs alatt a karom.

Gyakorlatilag minden mozgásban részt vesz, amit az alkar és a kézzel végzünk. Ahhoz, hogy ezeket a különböző mozdulatokat végzünk, az könyökízület kifejezetten ötvözi szigorúan véve három ízületek egy közös kapszulában: két zsanér és a kerék-gömbcsukló. Tehát nem csak hajlik a kar és a nyújtás hajlás és nyújtáshanem a befelé és kifelé fordul pronációját és Suspination. Egy kis csukló az alján, az olecranon, fékként működik.

A széleknél nem vág és nincsenek rajta olyan varrások sem, amelyek nyomnának, vagy zavaró helyen lennének. Az ilyen kemény szélekkel egyébként már sok esetben megjártam, ráadásul nem csak sportolás közben, de hétköznapi viselésnél is sokat tudnak rontani a komforton.

  • Térdízület oldali fájdalom
  • Könyökfájás - Fájdalom kezelése -

Szerencsére az Epi Forsa Plus esetében abszolút pozitívak a tapasztalataim, a közérzetemen nem esett csorba : Kép forrása: Mozgásvilág Az első edzésen egy picit szoknom kellett a hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást "ruhadarabot", ám következő alkalomra már egyrészt hozzászoktam, másrészt a fájdalom is határozottan kezdett eltűnni.

Azóta rendszeres használatával, aktív mászás közben sem jelentkeznek a panaszok, újra maximálisan ki tudom élvezni a falon töltött időt. Bár csodálatos eszköz, nyilván csodára még ez sem képes. Mivel éjszakánként még olykor előfordul a fájdalom, valószínűleg nem úszom meg, hogy orvos segítségét is igénybe vegyem, de a bandázsnak köszönhetően a felépülésem alatt nem kell lemondanom az aktív életvitelemről.

hogyan lehet enyhíteni a könyökfájást