Coxo artrosis kezelés
Tartalom
Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség
Szerző: Paramedica - Február Negyven felett egyre többen panaszkodnak a fájó nyak- váll- derék- térd- vagy ujjízületek miatt, sőt a porckopás egyre több fiatalt is érint. Íme, néhány hatékony tipp a fájdalom csillapítására. Hatalmas terhelésnek kitett ízületeink gyakran már csak a fájdalom jelentkezésével adnak hírt létezésükről.
Az ízületi fájdalmaknak számos oka lehet, ilyen például a sérülés, gyulladás, fertőzés, az autoimmun betegség és a porckopás. A fájdalom ráadásul kisugározhat egyik testrészből a másikba, így sokszor nem könnyű megállapítani, melyik ízületből indul ki.
Az artrózis ízületi porckopás az ízületeket érintő egyik leggyakoribb probléma, melynek során az ízületeket borító porc elvékonyodik, töredezetté coxo artrosis kezelés, majd lassan felszívódik. A porckopás általában lassan alakul ki, és bár egyes esetekben nem okoz tüneteket, leggyakrabban fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal is jár, de ízületi merevség, duzzanat, esetleg deformitások kialakulásához is vezethet.
A porckopás (arthrosis) kezelési lehetőségei
A panaszok terhelést követően vagy az időjárás változásakor is fokozódhatnak. Az orvostudomány pillanatnyilag nem tudja megszüntetni a porckopás kialakulásának okát, de az érintetteknek jó hír, hogy a fájdalom jelentősen csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható.
Egyes esetekben a legfőbb cél, hogy ne hagyjuk szenvedni a pácienst, ilyenkor jönnek szóba a gyors és hatékony szteroid injekciók, de csakis nagy körültekintéssel! Azoknak, akik tartós megoldásra vágynak és nem szeretnének fájdalomcsillapítókon élni, érdemes kipróbálniuk az alternatív lehetőségeket.
Arthrózis (porckopás) tünetei és kezelése
Ilyen lehet például a lökéshullám terápia, az ízületbe adott hialuronsav injekció vagy a Bemer terápia. Azok a mozgásszervi betegségek, amelyek nem igényelnek elsődlegesen orvosi ellátást, eredményesen enyhíthetők gyógytornával, testmozgással, mértékletes sporttal.
- Ha érintett vagy, akkor a tünetek évekig, évtizedekig kínozhatnak, így érdemes ismerned az otthoni kezelés lehetőségeit.
- Porckopás és kezelése - Fájdalomközpont
- Később a fájdalom állandósulhat.
Ússzunk, tekerjünk! Ízületi kopás esetén különösen fontos mozogni, de csak tehermentesített formában.
ENCIKLOPÉDIA
Optimális lehet például az úszás, különösen a hát- és gyorsúszás. A mellúszás azért nem ajánlott, mert enyhén csavarja a térdízületen belüli szalagokat. Csípőízületi problémák esetén azonban kifejezetten jót tesz a mellúszás a széles ívű lábtempó miatt, amely megelőzheti a később kialakuló ízületi zsugorodásokat.
- Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr.
- Arthrózis (porckopás) tünetei és kezelése - HáziPatika
- Kivel kell kapcsolatba lépni, ha az ízületek fáj
- Csukló törés helyreállítása
- Minden ízület fáj, mi lehet az
- 7 tipp a porckopás okozta fájdalom ellen
Csípőízületi kopásos betegeknél ideális megoldás lehet még a kerékpár vagy a szobabicikli, ha sikerül deréktámaszos, enyhén hátradöntött ülésben tekernünk. Fontos, hogy ne görnyedjünk előre a kormányhoz, így nem terheljük a derekat. Térdízületi kopás esetén azonban a lejtőn felfelé és az ellenállással szembeni tekeréssel és a futással is óvatosan kell bánni!
FLAVIN 77 CARDIO SZIRUP
Puha talajon gyalogoljunk! Legyünk óvatosak a mindennapi, kemény talajon történő gyaloglással, mert idővel elkoptathatja a térdízületet!
Óvatosan az ugrálással! Az ütközéssel, rázkódással és hirtelen irányváltoztatással járó, intenzív mozgásformák például labdajátékokvalamint az ugrálós edzések, a különböző aerobikfajták csakis egészséges ízületű embereknek ajánlottak.
Jó hatású lehet viszont a gyógytorna, a tai csi és a mediball. Válasszunk megfelelő cipőt! Meghatározó a kényelmes, párnázott, esetleg gördülő talpas cipő, szandál viselete, főleg alsó végtagi coxo artrosis kezelés gerinc-artrózis esetén. Ha hialuronsavas gélt injektálunk az ízületi résbe, az csökkenti az ízületi folyadék belső súrlódását, tehát elősegíti a csúszást, visszaállítja az ízület kenését és lökéscsillapítását, ami a fájdalom enyhüléséhez vezet.
Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az arthrosis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható. Keressen fel szakembert akkor is, ha az arthrosis kezelésére kapott gyógyszereknek mellékhatásai alakulnak ki: émelygés, hasi kellemetlen érzés, szurokszerűen fekete széklet, székrekedés és aluszékonyság. Orvosa többféle vizsgálat után állítja fel az arthrosis diagnózisát: fizikális vizsgálat, vérvizsgálat és bizonyos képalkotó technikák.
A felhasznált anyag egy átlátszó zselé, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat. Étkezzünk okosan!
Az artrózis kezelésére nincs meghatározott diéta, de a zöldségre, gyümölcsre, teljes kiőrlésű gabonára épülő táplálkozás, az állati fehérjék korlátozása javítja az ízületek állapotát. Kurkuma és halolaj, valamint porcpótló anyagok rendszerese szedése szintén lassíthatja a folyamatot.
Adjuk le a súlyfelesleget! Mivel önmagában a túlsúly is okozhat ízületi problémákat, fájdalmakat, érdemes az egészséges határok között tartani a testtömeg-indexünket.
Páll Zoltán.
